Работа дома – как заставить себя?

Работа дома – как заставить себя

Работа дома – как заставить себя?

Всем привет! Работающий дома человек может себе позволить многое, например, поспать побольше, пообедать в любое время, отвлечься на посторонние занятия и разговоры. Однако работа дома имеет свои подводные камни. Вы должны успевать её выполнять, следовательно, вам нужно учиться распределять своё время. Далеко не у всех получается эффективно работать на дому, так что вопрос распределения времени очень важен. И часто причиной такого неумения становится лень, или нехватка мотивации.

А мотивации зачастую не хватает по причине того, что человек не видит результатов своей деятельности.

При этом результаты на самом деле есть, просто их важно замечать.

Важно сделать так, чтобы результаты работы стали регулярными и закономерными.

Работа дома. Как это сделать?

Прежде всего, определитесь, в какое именно время ваш организм больше всего сопротивляется выполнению работы.

К примеру, у вас не получается работать раньше 11 часов утра, и в это время вы часто бросаете работу и отвлекаетесь на что-либо, а то и вовсе засыпаете.

Часто встречаются совы, мозг которых отказывается работать в непривычное время.

При этом бывает так, что переучить себя не представляется никакой возможности.

В этом случае при попытке что-то изменить, можно заработать невроз.Работа дома

Так что гораздо проще будет просто сдвинуть рабочий график и работать в пики работоспособности.

Работа дома. Делу – время!

Также необходимо определиться с тем, сколько времени в день вы готовы посвятить выполнению работы.

Это может быть 6-8-10 часов в день с обедом и небольшими перерывами.

Если у вас есть вторая работа или маленький ребенок, то вы можете работать и на «полставки» - это 4 часа в день.

Кстати, иногда в перерыв можно и телевизор посмотреть.

Вне зависимости от того, сколько времени в день вы планируете работать, старайтесь не работать в то время, которое у вас отведено на сон.

К тому же, ваш рабочий день в любом случае должен быть нормированным.

Если вы запланировали поработать в течение 8 часов, значит, столько и работайте.

То есть работать нужно не больше и не меньше отведённого времени.

Весьма полезно завести ритуал, который вы будете выполнять при начале работы.

К примеру, после завтрака причешитесь и оденьте специально купленный для этих целей белый спортивный костюм – так вы почувствуете, будто собираетесь на работу.

После этого наведите на рабочем месте порядок – разберите бумаги, книги, сложите канцелярию в отведённое ей место.

В будущем данная процедура будет настраивать вас на рабочий лад, потому что так работают наши рефлексы.

Работа дома – не отвлекайтесь!

На время работы отключите аську и скайп. Также не заглядывайте часто в почту.

Почту также не следует проверять каждые 5 минут.

Потом вы устроите себе перерыв и сможете почитать письма и ответить на них.

Начинайте работу с лёгких заданий и постепенно переходите к более тяжёлым.

В этом случае работать будет уже намного проще.

Работа дома – планирование!

Также старайтесь заранее планировать свою работу.

Бывает трудно приступить к деятельности, если вы ещё не знаете, чем собираетесь сегодня заниматься.

Заканчивая очередной рабочий день, составьте план на завтрашний день.

А в конце каждой недели заранее набросайте план на предстоящие 7 дней.

Также стремитесь к тому, чтобы подводить итоги за сегодняшний день.

Выделяйте в органайзере цветом все дела, которые вы уже сделали.

Так вы сможете увидеть результаты своей работы.

В процессе работы обязательно делайте перерывы для отдыха и еды.

Старайтесь отдыхать активно, выполнять домашнюю работу.

Это придаст вам сил. Один или два дня в неделю сделайте выходными.

И тогда работа дома будет приносить одно сплошное удовольствие.

Желаю успеха!


Понравилась статья? А друзьям понравится? Расскажите им о статье в соцсетях:


Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Оставьте свой комментарий к статье:

Wordpress

1 Комментарий » “Работа дома – как заставить себя?”

  1. Александр пишет:

    Много полезного.
    Всё сводиться к одному.
    Подготовить себя к работе и как-то промотивировать.
    Это действительно очень важно.

Самый оптимальный вариант, это купить квартиру в сочи недорого в качестве инвестиций.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ВКонтакте
FaceBook
Google+
Все права защищены. © 2011-2016 Works Блог - Работа и заработок в сети.
Запрещено использование материалов сайта без согласия его автора и активной обратной ссылки.
Главная | Обо мне | О сайте | Друзья | Контакты | Реклама | Карта | Акции | Библиотека | SEO | Политика конфиденциальности